Carissima/o amica/o, benvenuta/o al ritiro del Sabato Santo, 19 aprile, ore 08.00 – 17.00.
Il ritiro comprende 3 parti:
- lo zazen (si può sostituire una o due sedute con il lavoro),
- la liturgia,
- il riposo
Fino a sera si invita a praticare il digiuno in modo personalizzato, ossia completo o parziale. Non è servito il pranzo. Saranno a disposizione, per chi vuole, la frutta, il miele e le bevande (tè, caffè e tisana all’erba melissa del giardino e limone). La sera, ore19,00, è servita la cena.
Il sabato santo è il giorno di Gesù nel sepolcro. E’ quindi il giorno per ciascuno di noi di vivere il silenzio di quando il proprio corpo esanime riposerà nella terra o nell’acqua. Si raccomanda il silenzio.
MATTINATA
| 08.00 – 11.10 | 5 sedute di zazen di 30 minuti intercalate dalla camminata di 10 minuti Chi vuole può riposare una o due sedute, recarsi nel giardino per meditare camminando, oppure per offrire il servizio di raccogliere le foglie e i rametti caduti. |
| 11,10 – 12,00 | liturgia (Vangelo). |
| 12.00 – 13.00 | riposo (non è in atto alcuna pratica; chi vuole può riposare anche sul lettino in una qualche stanza) |
POMERIGGIO
| 13,00 – 16.00 | 5 sedute di zazen intercalate dalla camminata ogni 30 minuti Chi vuole può riposare una o due sedute, recarsi nel giardino per meditare camminando, oppure per offrire il servizio di raccogliere le foglie e i rametti caduti. |
| 16.00 – 17.00 | liturgia (Vangelo) |
| 17.00 | termine ritiro |
N.B. Dalle 17.30 inizia l’assemblea dei soci dell’associazione Vangelo e Zen. Anche tu puoi partecipare e offrire qualche tua riflessione.
Tempi in cui si può suonare il campanello da parte di chi arriva a ritiro già incominciato.
| 07:00 – 08:00 | 08:30 – 8:40 | 09:10 – 9:20 | 09:50 – 10:00 | 10:30 – 10:40 | 12:00 – 13:00 |
| 13:30 – 13:40 | 14:10 – 14:20 | 14:50 – 15:00 | 15:30 – 15:40 | 17:00 |
Se un gruppo di partecipanti può rimanere anche dopo cena, fino alle 21,00), al tramonto del sole nel giardino sarà celebrata la liturgia del fuoco
© foto di Andrea Sabbadini
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